人为什么要操纵？Braiker(2003)认为，关系中的操纵行为主要出于3个动机，虽然在很多情况下，操纵者未必能够知道自己的动机，他们只是本能地在进行操纵。
1. 达到自己的目的：操纵者希望达到一些目的，比如获得金钱、地位、性、爱情、胜利，或者是避免损失，而他们认为操纵是达成目标的捷径。
2. 获得力量感和优势：一次成功的操纵，就是对操纵者在关系中拥有力量感的确认和证明。
3. 满足对控制感的需求：操纵者害怕失控，有时，对于操纵者来说，拥有控制感的重要性，甚至超过了实际获得控制的重要性。
从这三种动机出发，在关系中常见的有6种操纵策略(Braiker, 2003)：
1. 取悦（charming）：在对方面前表现得魅力十足；赞美对方；在提出请求时努力表现出充满爱和浪漫的样子；在见面时精心准备礼物/惊喜；让ta知道如果按照我想要的去做，我会给ta一些好处。比如，一个用取悦作为操纵武器的人可能会说，“我这样做，都是因为爱你/关心你。”
2. 冷战（thesilent treatment）：除非对方像我希望的那样去做，否则便采取不回应/忽视/保持沉默/不作为的态度。
3. 强迫（coercion）：除非对方像我希望的那样去做，否则就进行批评/大吼大叫/威胁（比如自杀、自伤等）。强迫行为的本质是对对方进行情感绑架。有一种在关系中常见的情感绑架方式，叫做内疚感引导（guilt induction），即令对方对自己感到内疚，进而进行操纵，获得自己想要的结果，比如哭着说“我一个人在家好孤单，而你却总是出去工作”。
4. 劝说（reasoning）:为了劝对方做一件事而列出种种理由，比如所有可能的好的结果；反复询问对方为什么不这样做；解释为什么自己希望对方这样做。有时，操纵者会装作专家：“我告诉你这些，是因为我在这些事情上有更多的经验，我比你更清楚。”或者为了说服对方，而告诉对方自己愿意为ta做这件事：“我会为了你而做这些事，即便它对我来说毫无好处。”
5. 退行（regression）：退行是一种防御机制，指一个人有意识或者无意识地做与自己年龄不相符的幼稚表现。比如，为了让对方像自己希望的那样去做，而用稚嫩的语气说话或撒娇；除非对方做这件事，否则就表现出闷闷不乐/愠怒。
6. 自贬（debasement）：为了能让对方做一件事，操纵者可以贬低自己，表现得低声下气，或者允许自己受到侮辱，比如做出下跪、扇自己耳光、自伤等等举动。
作者：蒋来
链接：https://www.zhihu.com/question/266320691/answer/306312067
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
